Dag 2 van de social-media-break

Ook vandaag doen we het anders dan anders, door meteen in actie en naar buiten te gaan, en niet op het iPadje te blijven surfen.

Na het vakantievoederen van de buurkatten, wandel ik gelijk een rondje dorp. Mijn telefoon mag mee, maar alleen om notities te kunnen opschrijven of inspreken. Hij staat op trillen. De foon is hier sowieso al vrij saai en rustig, daar heb ik lang geleden de slurpende apps al afgegooid.

Wel is daar een sluipmoordenaar binnengekropen. Nu er geen apps meer op stonden, wist de junkie me heel sneaky te verleiden om op de webversie van de socials in te loggen. Die tabs bleven in Chrome steeds openstaan en zo kon ik alsnog lekker makkelijk mijn rondjes bij langs. Wat kan een mens zichzelf voor de gek houden, ha! Dat is vandaag dan ook het eerste wat ik doe: daar uitloggen en alle tabs sluiten. Ai, dat doet toch wel een beetje pijn. Ja maar, ja maar, piept er iets op de achtergrond.

De rest van de ochtend verloopt verdacht eenvoudig. Geen roepende LinkedIn-app, geen evidente afkickverschijnselen.

In de middag ben ik (te) druk met het blog. Even onder de aandacht brengen in een statusupdate op WhatsApp, even een vermelding opnemen in mijn e-mailhandtekening. Oh kijk, weer een reactie op de blogpost, leuk. Reageren op de reacties, bedenken dat een aanvullende plugin daarvoor geen overbodigheid zou zijn, uitvogelen welke en vervolgens die plugin installeren. Tuutderdetuut. Ben je hier niet ietsie te druk mee, kraakt mijn geweten? Euhhh, zou zomaar kunnen. Blijkbaar moet er toch ergens op de dopamineknop gedrukt worden. Zucht. De junkie is onverbeterlijk.

Wat een klein beetje onhandig is aan deze social-media-break is dat ik onlangs via groepen op Facebook ben begonnen met het verkopen van kleding die ik niet langer draag of pas. Nu ik daar even niet mag zijn, stokt dit. Dus overweeg ik andere kanalen. Toch maar via Vinted of Marktplaats misschien? Of gewoon een weekje wachten, dat kan ook.

Vandaag is mijn telefoon de grote stoorzender. Al staan de meeste notificaties uit, wel komen mailtjes en belletjes met een trilgeluid binnen. Met elke reactie zit ik nu overeind. Daar maak ik direct korte metten mee, alles op stil, hopsa. Ik wil even ongestoord bezig kunnen zijn. De gejaagdheid raast door mijn lijf, die hartslag kan wel wat omlaag.

Pas echt rustig word ik als ik mijn telefoon volledig op stil heb gezet en die samen met de iPad op een andere verdieping achterlaat om me daarna met totaal andere dingen bezig te gaan houden. Offline dingen als koken, lezen, boodschappie, wandelen, de hort op.

Tussentijds evaluerend weet ik dat morgen de telefoon de hele dag op stil blijft, zodat ik alleen in de pauzes m’n mail check. Boeiend onderzoekje, zo’n break. Tot morgen weer!

📍 Vertel, ben je ook met een break of detox bezig? Of heb je vakantie en ga je nu sowieso anders met je socials om? Oprecht benieuwd hoe dat er bij jou uitziet. Deel je het hieronder?

📩 Ik blog deze hele week (vrijwel) dagelijks over deze social-media-break. Zin om mee te blijven lezen? Scroll dan even naar onderen en vul bij ‘Nooit meer een stukje missen’ je naam en mailadres in. Je krijgt dan een piepje wanneer er een nieuw bericht gepubliceerd is (geen reclameshizzle).

📯 Zelf geen plannen maar vind je het wel boeiend? Deel dit blog dan op jouw socials! Wie weet zijn er meer mensen die graag komen meelezen en geïnspireerd raken. Dank je wel 🎈

LEES HIER Dag 3 van de social-media-break