Op dag 12 vraag ik me af hoe het zou zijn als ik nu Linkedin eventjes open voor een kort neusje. Is dat gevaarlijk of eigenlijk wel een aardige test? Je leert het meeste op het speelveld, zeggen ze. Of is het hier toch de junkie die me op slinkse wijze terug naar dat platform wil verleiden? Ik weet het oprecht niet.
Wat ik wel weet uit mijn tijd als nicotineverslaafde is dat het slim is om de drang nu te weerstaan. Zoek maar even afleiding, dan weet je gauw genoeg of er sprake is van een fixatie. Komt het idee om naar LinkedIn te gaan voort uit willen of moeten?
Later die ochtend neem ik in een opwelling wel een kijkje op Facebook. Binnen twee seconden irriteert het me, wat ik daar zie. Gauw weer weg, hier wil ik niet zijn nu. Het doet verder weinig met me. Niets in mij wil terug voor meer.
Diezelfde middag laat ik de nieuwsgierigheid winnen en open ik LinkedIn. Het valt me driehonderd procent mee. Ik lees een handjevol posts, allemaal van mensen die ik heel leuk vind. Het is alleen maar fijn. De privéberichten en meldingen laat ik nog wel even links liggen. Een kwartiertje puur lezen voor het vermaak, prima als afgepaste teen in het water. Ik houd het nog passief, wel likejes en hartjes uitgedeeld, een enkele reactie geschreven (ik had immers iets gewonnen!) maar niets zelf gepost.
Even zo het hoofd om het hoekske steken voelt prima en heeft geen gevolgen, als in, ook daarna ga ik zonder getrek en gezeur verder met mijn dag. Ik spreek met mezelf af dat als ik dan toch perse weer wil, ik het bij max. 2 keer op een dag kijken houd, max. 15 minuten per keer. Afgemeten en binnen de perken dus. En da’s maar goed ook, die afspraak. Later ‘s avonds begint ie alweer zachtjes te roepen: “kom, toe, kijk maar even”. Ik ben me bewust van wat er gaande is en het lukt om de roep te weerstaan en voor iets anders te kiezen.
Na twee dagen er weer af en toe te hebben gekeken, bedenk ik dat het slim is om tussendoor ook volledig sociale-media-vrije dagen in te lassen. Dag 3 post-pauze bestempel ik tot zo’n dag. Alles om te voorkomen dat het weer van kwaad tot erger gaat; het niet of zeer beperkt op de socials loeren is voorlopig de normale staat van zijn. Na de sociale-media-deur weer voorzichtig op een kier te hebben gezet, valt het op deze derde dag nog niet mee om er opnieuw volledig van weg te blijven. Het lukt wel, maar het is opletten geblazen. Ook op dag 4 en 5 post-pauze blijf ik uit zelfbehoud weg van LinkedIn. Op Facebook gluur ik wel zo nu en dan kort, en blijk dat zowaar weer gezellig te vinden.
Als ik de e-mailinbox doorneem waar de LinkedIn-berichten binnenkomen, valt mijn oog op iets grappigs. “You’re on a streak, Karin! Keep up the momentum!” roept LinkedIn me op dinsdag 8 augustus in een mail bemoedigend toe. Op dat moment ben ik al zeven dagen met de social-media-pauze bezig en en dus helemaal niet op LinkedIn geweest, laat staan dat ik er iets gepost heb. Beste LinkedIn: je praat poep! Zo worden we verlokt en verleid, mensen.
Wat ook opvalt nu ik beduidend minder op de sociale kanalen rondhang, is dat mijn toch al aardig ontwikkelde intuïtie steeds meer aanwezig is. Minder ruis op de lijn vertaalt zich simpelweg in een betere ontvangst, en daar kan ik alleen maar heel blij mee zijn.
Vind het eigenlijk wel leuk zo, een beetje spielerei met de socials op rantsoen. Dat blijf ik dus nog wat langer doen.
.
🛎️ Heb je ook een haat-liefdeverhouding met de sociale kanalen? Overweeg je wel eens een sociale-media-pauze of -rantsoen? (of zit je er al middenin)? Benieuwd! Echt superleuk als je er hier in de reacties iets over deelt.
📩 Ik blog in de maand augustus regelmatig over deze social-media-break. Zin om mee te blijven lezen? Scroll dan even naar onderen en vul bij ‘Nooit meer een stukje missen’ je naam en mailadres in. Je krijgt dan een piepje wanneer er een nieuw bericht gepubliceerd is (geen reclame).
📯 Ben je geïnspireerd geraakt of vind je het gewoon wel interessante materie? Deel dit blog dan op jouw socials! Of app of mail de link door. Wie weet zijn er meer mensen die graag komen meelezen voor inspiraassie. Thanks a million 🥊
Val je pas net binnen en wil je op volgorde lezen? LEES HIER Dag 1 van de social-media-break
