Tot voor kort dacht ik geregeld: ik ben wat van m´n padje. Verdwaald geraakt in de bosjes. Inmiddels begint het me te dagen dat het iets anders zit. Wacht, ik neem je even mee.
Vijf jaar geleden maakte ik het Feel Gooood-experiment. De smartphone challenge kwam voort uit een module van dat Feel Gooood-programma. Toen bleek dat dit (je verliezen in scrollen en surfen) voor mensen een flink issue is, ben ik daar op gaan inzoomen. Maar ik voel het nu al een tijdje: daar zit mijn energie niet meer.
Het grotere plaatje wil aandacht. En ja, zeker, daar zijn de telefoon en het digitale leven een onderdeel van. Maar slechts een onderdeel. Er is zoveel meer.
De rode draad is en blijft voor mij altijd Feel Gooood. Als tegenhanger van je ongelukkig voelen, leeg en eenzaam. Als antiserum voor somberheid, wanhoop en depressie. Die rode draad telt veel bollen wol.
Dáár wil ik de focus op hebben.
Lekker in je mentale vel zitten is broodnodig. En doorslaggevend voor alles, dat geloof ik met hart en ziel.
Daarom. Tijd om weer uit te zoomen.
.
Mocht je het leuk vinden, je kunt je op dit blog abonneren. Krijg je een piepje zodra er een nieuw stukkie is. Even omlaag scrollen en daar je mailadres achterlaten. That’s it. Gezellig.
Fot: Pexels – Anete Lusina
